할때마다 먹는 방법보다 저용량으로 매일 먹는것이 더낫다는 조언이 있어 시켜봤습니다! 그러나 갯수가 많아서 그런지 통관에서 걸려서 반품시켰더니 다시 사쿠라에서 책임지고 보내줘서 2번만에 무사히 받았습니다! 매일 먹다보니귀찮지만 효과는 확실합니다! 고등학생으로 돌아간 기분!