항상 다이어트 실패 3미리 먹다가 두달째 들어서 7미리 복용 시작했습니다. 지금은 운동 안하고 아침에 한알 복용 후 점심에 일반식 먹고 저녁은 간단하게 샐러드 한달만에 4kg 빠졌습니다. 강추 합니다.