다이어트 목적으로 다파스마트 M 10/1000을 2025년 9월부터 복용하기 시작했습니다. 확신이 없어서 먼저 100정을 주문해 복용해 보았는데, 효과가 뚜렷했습니다. 체중이 80kg에서 73~74kg대로 줄었거든요. 음식 섭취량을 조절하긴 했지만, 별다른 운동 없이 그 정도 감량했다면 큰 효과를 본 거지요. 그래서 11월 중순 쯤에 200정을 다시 주문해서 지금까지 복용하고 있습니다. 제 경험상 이 제품의 효과는 초기 3개월에 집중되는 것 같습니다. 그 이후부터는 감량된 체중을 유지하기 위해 복용한다고 생각하면 됩니다. 다만 4월부터 차량 2부제 시행과 맞물려서 대중교통 이용 및 도보로 출퇴근을 하고 있는데, 하루 왕복 2km 정도를 걸으니 체중이 2kg 정도 더 줄었습니다. 요즘엔 공복에 체중을 재면 71~72kg대가 나옵니다. 부작용으로 설사를 동반한 복통이 종종 있는데, 복용한지 4~5개월 지나니까 이 부작용도 사라졌습니다. 그리고 다파스마트 M 10/1000을 장기간 복용하다 보면, 메트포르민 성분이 비타민 B12의 흡수를 방해한다고 합니다. 보통 복용 6개월~1년 사이에 결핍 증상이 나타난다고 하는데, 비타민 B12가 부족하면 몸의 피로가 심해집니다. 저는 복용 7개월쯤 지나서 피로를 심하게 느꼈습니다. 그래서 비타민 B12가 포함된 고함량 비타민 B군 제품을 함께 복용하고 있고, 이후에는 확실히 피로감이 덜합니다.