요즘 들어 수면의 질이 너무 떨어져서 일상생활에 피로감이 꽤 누적된 상태였습니다. 자리에 누워도 잠들기까지 시간이 한참 걸리는 건 기본이고, 어렵게 잠이 들어도 밤새 중간중간 자꾸 깨는 일이 빈번하게 발생하더라고요. 수면 패턴이 많이 망가진 것 같아 수면 클리닉이나 병원을 방문해야 하나 진지하게 고민했습니다. 하지만 아직 본격적인 처방약을 먹을 정도로 심각한 수준은 아닌 것 같아, 우선 보조적인 도움을 받아보고자 멜라토닌 구매를 결정하게 되었습니다.처음부터 배송비 절약을 위해 대량으로 구매할까 고민하기도 했지만, 제 몸에 잘 맞는지 먼저 테스트해보는 것이 우선이라고 생각했습니다. 10mg 고용량 제품도 판매하고 있는 것을 보았으나, 처음부터 무리하기보다는 가장 기본 용량인 3mg로 조심스럽게 시작해 보기로 했습니다. 일단 100정만 복용해 보고, 만약 3mg로 큰 효과를 보지 못한다면 추후에 서서히 용량을 높여갈 계획입니다.오늘 밤부터 바로 복용해 볼 생각입니다. 부디 이 제품이 제게 잘 맞아서, 지긋지긋한 불면증을 덜어내고 수면 질 개선에 확실한 도움이 되었으면 하는 간절한 바람입니다. 꾸준히 먹어보고 아침에 일어나는 게 개운해질 정도로 도움이 된다면, 다음번에는 주저 없이 더 많은 수량으로 넉넉하게 재구매할 생각입니다. 저처럼 수면 문제로 고민하시는 분들께 제 후기가 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.